Maggiehour

很久之前有看到達賴喇嘛的一些問與答，充滿禪意，可以給我們在人生中一些警醒!

一問 >失去的東西，有必要去追討嗎？
達賴說：「失去的東西，其實從未曾真正地屬於你，不必惋惜，更不必追討。」

•  如同常說的緣份，是求不來的注定，我們是凡人所以可能還是會在夜深婉惜，不過要有信心一再練習，相信有一天我們也有完美灑脫的背影。

二問 >生活太累，如何輕鬆？

達賴說：「生活太累，一小半源於生存，一小半源於慾望與比較。」

三問 >昨天與今天，我們該如何把握？
達賴說：「不要讓太多昨天佔據你的今天 。」

•  泰戈爾也曾說若你為錯過太陽而哭泣，那麼你也將錯過群星。讓我們把過去當成參考書，偶爾參閱經驗，但仍然懷抱信心活在當下吧!

四問 >如何對自己，對他人？
達賴說：「對自己好點，因為一輩子不長；對身邊的人好點，因為下輩子不一定能夠遇見。」

• 日本人常說的一期一會，走過一段人生日子後，慢慢發現，有些人真的只與我們在某一個時期相伴，漸漸或一瞬間就消失在我們生命的轉角，不再出現了。了解後，便常常提醒自己，不論相遇時的總總是愉快或不愉快，終究都是會過去的。所以除了真誠在當下對待別人外，也要好好珍惜自己，不必太在意交會時的得失。 

五問 >您如何詮釋禮貌？
達賴說：「對不起是一種真誠，沒關係是一種風度。如果你付出了真誠，卻得不到風度，那只能說明對方的無知與粗俗。」

六問 >我們如何確定自己的目標？
達賴說：「如果你知道去哪，全世界都會為你讓路。」

七問 >怎樣平衡快樂與悲傷？
達賴說：「一個人只有一個心臟，卻有兩個心房。一個住著快樂，一個住著悲傷，不要笑得太大聲，不然會吵醒旁邊的悲傷。」

• 很有意思的比喻，其實很多人都會倡導我們要有方法然後去過得快樂，但我卻覺得其實只要平常心就可以了，不需要太快樂，也不需要太悲傷，生活在每個平平淡淡的日子中，平靜中自有味道在阿~

八問 >我們怎樣做才叫「腳踏實地」？
達賴說：「只要你的腳還在地面上，就別把自己看得太輕；只要你還生活在地球上，就別把自己看得太大。」

• 提醒我們不要太妄自菲薄，也不要太狂妄自大，畢竟人活在地球上靠別人的時間很多，自己所貢獻的反而相對很少，所以我們要努力為社會盡一己之力，也感恩他人對我們的付出。

九問 >有人說愛情會因為時間而沖淡，您認為呢？
達賴說：「愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情。 」

• 有一個法國電影演出一位女主角曾說他喜歡的人會讓她每一個星期少了一天，原因是他們每星期四一定會見面，由於與喜歡的人相處時間過得很快，讓她覺得每一個星期都彷彿沒有星期四般!大部分的人都有這樣的體驗，期待某個日子，周而復始。但到了結束的時候，忽然覺得時間漫長，記憶在時間的長度中折磨自己，可是其實在成長的鍛鍊後便明白，不論愛在好的時候亦或是愛在結束時，都只是一個過程，既然是過程就會過，會轉好也會轉淡，享受當下所有的感受，因為當它過了，不論悲歡，感覺也變了。

十問 >兩個相愛的人不能在一起，怎麼辦？
達賴說：「不能在一起就不能在一起吧！其實一輩子也沒那麼長。」

希望大家藉著十句問禪中得到能量，靜心觀看自己，發現自己的日子中處處美好的存在~