Maggiehour

想知道如何靜心或擁有調整自己到最佳狀態的方法嗎?

今天要來分享幾個從雜誌上看到還蠻有創意的方式，

現在的人很容易因為工作或家庭太過緊張，身體長期的緊繃導致心靈也無法放鬆，

最後變成情緒上的憂鬱或躁鬱，身體也出現紅燈，

小時候往往以為很多東西永遠都會存在，對於無常沒有深刻的體會，

所以便覺得永遠有機會，不懂得把握很多也許明天其實就消失的美好，

像是街角的那家家常火鍋店，20年來，每到寒冷的冬天，全家人都一定會到那邊取暖的老地方，

某一天騎車路過卻發現店面正在施工中，再隔一陣子，已經掛上髮廊的招牌了，

最近剛好看到推薦看了一本很棒的書，想推薦大家閱讀，書名是關於人生我確實知道，

作者是知名的美國主持人歐普拉，

這本書一共有9個篇章，沒有很難讀懂的文字，純粹是歐普拉自己人生的分享，

關於夢想，我們總有很多想法，可惜也常被自己的思考所限，猶豫而遲遲沒有行動，

久無作為反而萌生更多對於眼前工作上的抱怨，其實內心也許是在討厭那個總沒有行動將夢想成形的自己，

所以今天想來分享偶然看到頗具禪意的故事和詩，勉勵大家勇於嘗試夢想，做一個小小的嘗試或向前一步就好，

▼ 小故事

最近常常在想，其實有很多誤會或是不愉快的事情，其實都源自於想像力和太聰明，

雖然世界上也有很多人會希望應該要多想一點，或者練習讀心術等等，

舉例來說，像是工作，多想一點就可以舉一反三，

愛情來說，多想一點的話，就是可以比較猜測到對方的心思，兩人舞就可以跳得更好，或者是才能掌握住機會發展，