Maggiehour

端午節三天的假期，如果怕塞車、怕下雨，可以來閱讀這本在圖書館預約長紅的書，刻意練習。

閱讀刻意練習可以讓我們學習 :

Ÿ 不再侷限過去出生即天才的舊式定律，而是每個人透過專業的訓練都可以成為一方的天才

Ÿ 如何一步步刻意練習，並且提供很多舉例

Ÿ 突破高原期，發展出心智表徵

成功必來自孤獨，刻意練習書中提到小提琴的學生在優等、傑出和頂尖之間的差異來自於大量的獨自練習的總時數，

頂尖組的學生與優等組的學生獨自練習的時數差了4000小時左右，

所以刻意練習是「刻意」進行的，必須有明確的目標，必須跨出舒適圈。

刻意練習中還有一件很重要的事情，那就是以頂尖前輩為師或者得到頂尖專家訓練，都可以讓刻意訓練的應用上更加得力，

讓我想到和古人說的: 「取法於上，僅得為中；取法於中，故為其下。」

只有經驗和發展出有效的心智表徵，才有可能讓刻意練習達成，而不僅僅只是目標練習法。

書中提及的刻意練習方法，在很多領域上都可以通用，音樂、運動、開車、下棋等，

書中有很清楚的案例，以及詳細的資料，讓我們可以瞭解刻意練習在不同領域中起到的成效，

我非常推薦閱讀此書，讓我們鬆開先天的束縛，跨出自己的任何可能 。